自身建设 - 自由社区

小鹿情感魅力工程模块一《自身建设+资源收集》视频教程

小鹿情感魅力工程模块一《自身建设+资源收集》教程介绍：《小鹿情感魅力工程模块一：自身建设+资源收集》课程，旨在全方位提升个人情感魅力与社交能力。从心态调整到情商修炼，我们引导学员建立自信积极的心态，...

07月21日 77 次浏览发表评论

趣恋爱学院SVIP会员教程介绍：本期课程是趣恋爱学院的SVIP会员内部课程，这是一套系统的恋爱脱单课程。课程内容覆盖了男女恋爱的核心思维，男女吸引的原理、展示面改造、微信聊天、约会技巧等等内容。 ...

08月24日 929 次浏览发表评论

自我提升《10节气质跑者的形象修炼课》教程介绍：为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来?错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美曲线。教程图片： ...

01月31日 572 次浏览发表评论

自我提升《1平米在家练出维密身材》教程介绍：摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练，前提是你要知道正确的训练方法)，...

01月31日 786 次浏览发表评论

自我提升《亚洲小姐教你超实用魅力提升术》教程介绍：你知道吗?其实每张脸，都有最好看的角度和表情，每个身材不管高矮胖瘦，都能尽显优雅得体，每种声音，只要配合语气词，都能愉悦对方，每一种礼仪，运用得当，...

11月06日 1,080 次浏览发表评论

形象提升《越吃越瘦，16堂减脂餐轻松吃出健康好身材》教程介绍：管不住嘴？迈不开脚？跑步太系、私教太贵，憾身卡一斗也闲不了几次。不需要坚持的减肥法，Nicole老师的减脂餐，让你一日三餐换着花样吃...

10月27日 564 次浏览发表评论

七分学堂《黄金基础课 21天训练营》教程介绍：如果你形象不好没有女生亲睐,型男训练营帮你改头换面。如果你身边接触不到优质女生,型男训练营帮你打造自己的异性资源库。如果你总是跟女生把天聊死,型男训...

09月15日 1,243 次浏览发表评论

助恋爱核心《2020脱单私教》教程介绍：助恋爱《2020脱单私教》，导师1V1指导，告别单身生活! 4步教你提升恋商找到女朋友，提升+社交+聊天+升级=恋爱找到女朋友第1步:自身建设(外改+展示...

08月15日 1,657 次浏览发表评论

恋爱书籍《降妹十八式》电子书介绍：我把我过去3年的蜕变经验+7年的恋爱经验，浓缩成为了这本28天屌丝蜕变男神计划。主要是帮助你锻炼穿衣打扮、聊天技巧、约会攻略、胆量、眼神、口才、情商等与恋爱相关的...

06月20日 3,665 次浏览发表评论

迪尚《男人约会绅士礼仪教程》教程介绍：为什么同样是街拍，别人点赞近百，你却只有几个亲戚朋友点赞？为什么同样是吃泡面，别人却能够吃出西餐的感觉，本期课程将会教大家用欣赏美的眼光去改造自己，记录自己的...

06月02日 868 次浏览发表评论